举报 2016-07-27 16:26:19

 

您好！注意用眼的卫生：1.要在光线充足的地方看书写字，养成坐直身体，看书眼睛和书本的距离要保持在25厘米左右。2.看电视、电脑、手机半小时要休息一下，看看远方，看看绿色。3.每天要做眼镜操。4.外出时如果外面的光线比较强，尤其是去海边旅游，要带一个茶色的墨镜。5.如果已经近视了，一定到正规的地方去配一个眼镜，经常佩戴，防止继续发展。