人生最大的渴望，最大的追求莫过于健康。拥有健康是拥有一切的前提，健康是人生的最基本要素，人没有健康就一无所有。然而，本应该70岁、80岁、90岁很健康，可现在好多人40多岁就不健康了，身体出了毛病。一旦没有了健康，我们用什么去面对事业，面对家庭？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？
生命诚可贵，健康价更高。
健康，是人们的终生追求。请珍惜健康！
忽略健康，漠视管理，将会...
以糖尿病为例。糖尿病可诱发心脑血管疾病、高血压、肾病等百种以上并发症，严重威胁着糖尿病患者的生命安全。据世界卫生组织一组统计数据显示，糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管疾病占50%，其次是肾病为10%以上；糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是四大致盲原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上。
慕尼黑赫尔姆霍茨中心进行的一项研究显示，拥有良好自我管理行为的2型糖尿病患者死亡风险和患合并病风险降低。
遗失健康,谁之过？
病情恶化、因病致死，谁之过？个人对健康和生命的漠视是主要原因。
健康是人民的终生追求
什么是健康？
健康，不仅仅是没有疾病或者虚弱，还包括躯体的、心理的和社会适应上的良好状态。也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才是完全健康的人。
健康语录
可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！（商界精英）马云
忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。（中国教育家）陶行知
只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。（法国作家）蒙田
健康管理
良好 道德健康
- 体重得当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。
- 能够抵御一般感冒和传染病。
- 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
- 牙龄清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。
- 头发有光泽，无头屑。
- 肌肉丰满，皮肤有弹性。
- 充沛的精力，能从容不迫地担任日常生活和工作。
- 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
- 看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境。
- 对事物变迁始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
- 待人接物大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
- 能辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念。
- 不以损害他人利益来满足自己的需要。
- 能按社会行为规范准则来约束和支配自己的行为。
- 能为社会和他人的幸福做奉献。
生命在运动，健康在于管理
健康管理是什么
是一种对个体及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理的宗旨是调动个人及集体的积极性，有效利用有限资源达到最大健康效果。健康管理强调一个长期而连续的过程。它包括收集收集服务对象个人的健康信息，对服务对象进行健康评估，在健康评估的基础上帮助个人通过纠正行为来改善健康。
个人如何管理自己的健康？
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了解家庭病谱
了解家族疾病谱，如高血压、糖尿病、肥胖等具有家族遗传性的多种疾病。了解家族疾病史，有助于了解自己易患疾病的倾向，指导我们有意识、有针对性地避开或消除有关危险因素，进行健康管理。
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定期体检
定期体检有助于许多疾病的早期发现。因此，健康体检对每个人而言都是必要的。一般情况下，每年应体检一次以上，但当我们感觉身体存在健康问题时，应立即在医生指导下，针对性地进行体检。
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记录健康
给自己建个健康档案，把历次的体检报告、各项检查结果收集起来。同时将自己出现过的主要健康问题及处理方法和结果，以及健康行为记录下来。供自己及医生参考，制定更有效的健康干预方案。
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改变生活方式
养成与构建良好的生活方式习惯，调整饮食习惯，增强运动锻炼。遇到营养问题、心理问题、亚健康问题，及时与医生沟通，进行饮食调节、心理疏导，进行健康风险评估，以采取措施消除健康风险因素。
健康的生活方式与行为
科学研究结果表明，不良的生活方式和行为是现代社会多种疾病的原因和影响因素。一些常见疾病，如颈椎病、腰椎病、脊柱病、心血管疾病等，大都与生活方式和行为有关。世界癌症研究基金会最近的研究报告指出，癌症也是一种生活方式病。因此，采取健康的生活方式和行为尤为重要。
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营养与健康
开门七件事，柴米油盐酱醋茶，说的是吃饭问题。吃，是件大事。然而，由于饮食营养不当而引起的慢性病越来越多，有逐年上升的趋势 。可以说，病是"吃"出来的！那么，怎么吃才健康？查看更多>>
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运动与健康
如今多数人普遍存在"运动不足"，如出门坐车，上楼搭乘电梯，购物直接到网上。"运动不足"导致人体各器官功能下降，衰老与慢性疾病接踵而来……怎样运动起来呢？运动要注意什么？查看更多>>
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生活与健康
WHO调查证实，不健康的生活方式和行为是影响健康和寿命的主要因素，占60%，是慢性病的危险因素。对于慢性病，最有效的预防就是改变生活方式。改变不良的生活方式开始，请从现在开始吧!查看更多>>
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心理与健康
心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。因此，人们在日常生活要陶冶自己的情操。查看更多>>
