感觉无力，以前能跑马拉松，现在10公里觉得累_在线问答

感觉无力，以前能跑马拉松，现在10公里觉得累

发布人：汪金格男48岁1人回复糖尿病

举报 2017-08-30 11:06:03

健康咨询描述：

以前跑半马，平均配速528时，平均心率140左右，且飘移不超过5%。（在口服早晚各一片达康、两粒二甲双胍情况下）。8月14日住院检查后，因餐后血糖不达标，餐后加一粒卡搏平，运动能力大降。如果是摄入热量控制严格导致能量不足，却不能解决餐后血糖不满意的问题，不知是什么原因？

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职称：主任医师

擅长：糖尿病、老年性疾病的预防、保健、治疗

举报 2017-08-30 14:57:00

汪先生：您好！您血糖控制的不好，不适合跑马拉松，建议您把运动量减下来，做低强度的运动，如快走还比较适合您，每天运动时间控制在30-40分钟比较合适。如果饮食控制的很好，又把运动量减下来，三种口服药还不行，建议您改用胰岛素治疗。以上意见，供您参考。祝您健康！

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姓名：阎伦强
科室：内科
擅长：糖尿病、高血压等老年病的防治更多